リラックスした状態を知ること

2025年5月4日 2025年5月4日榊原一樹

榊原一樹

身体の痛みや
心の痛み

あることに慣れてしまうと
それが普通みたいになって
元々がどんなだったか忘れてしまうことがあったりします

たとえば整骨院で身体を整えて
その痛みがなくなったり

たとえばカウンセリングで心を整えて
我慢していたものを解放したとき

身体や心が
“こんなに軽いんだ”と思い出したり
“こんなに眠れるんだ”と嬉しくなったり

リラックスした状態で見る世界は
また少し違って見えたりします

自分自身に対してだけでなく
周りに触れるものにも
あらためて愛着がわいたり
もっとやさしくできるなんてことがあったりもします

方法は色々あるけれど
最終的には自分がどうしたいのか

それとそのまま付き合っていくのか
思い切って手放してみるのか

急いで決めなくても良いけれど
諦める必要もないと思っています

あなたが手放したいときに
ここにもそんな場所があることを思い出していただいて
ぜひお話しに来ていただけたらと思います

どうぞご自愛くださいませ。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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