降ろして初めてその重さに気がついたりする

持つのが当たり前になっていて
それが本当に必要なものなのか
どれくらいの重さなのか
考えることすらしなくなっていることがあったりします

降ろしてみて初めて
その重さを分かったりします

降ろしてみて初めて
それは必要な装備じゃなくて
なくても良かった荷物だったと知ったりします

降ろしてみて初めて
もう自分が持たなくても良かったんだと気付いたりします

ときどき立ち止まってみた方が良いのかも知れません

ときどき確認し直してみた方が良いのかも知れません

心に余裕ができると
身体が少し楽になることがあります

身体に余裕ができると
心が少し楽になることがあります

何よりもまずは自分のために

そして自分を大切にすることは
周りを大切にすることにも繋がってきますから。

投稿者プロフィール

榊原一樹
榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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