とりあえず鼻をかむ、顔を洗う、爪を切る
榊原一樹新生活に向けて
色々とやらなければいけないことがある
意気揚々と
ああしたいこうしたいと描くものがある
ソワソワ
ワクワク
良くも悪くも
落ち着かない部分があったりしますよね
僕はそういう時こそシンプルに
身の回りを整えることから始めてみるようにしています
何はともあれ
とりあえず顔を洗おう
とりあえずシャワーを浴びよう
とりあえず鼻をかもう
とりあえず爪を切ろう
とりあえず水を飲もう
とりあえずごはんを食べよう
とりあえず整理をしよう
とりあえず簡単な掃除をしよう
身の回りが整うと
心が整って
心が整うと
身体が整う
またその逆もあったりします
モチベーションを
最高のパフォーマンスに繋げるために
まずは身の回りの小さなことから
整えてみるのはいかがでしょうか？
どうか素敵な日々を
お過ごしいただけますように。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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