不安すらも

2023年12月16日 2023年12月16日榊原一樹

榊原一樹

生きていれば
色んな所に不安の種は出てくる

ひとつ解決されても
また違う不安が出てきたりする

けれども不安って
必ずしも悪いものとは限らなくて

不安があるから人は考えるし
作戦を練ったり対策を講じたりすることができる

不安を嘆いてばかりいると
そこにまた不安って悦んで寄ってきてしまうものな気もするから

ちょっと楽しむくらいのスタンスで
心や頭を活性化するためのエネルギーや栄養の一種だと受け止めて

そのひとつひとつを書き出していったり
誰かに吐き出したり
ごちゃまぜになっているそれを紐解いて明らかにしていったり
くっついてしまっているそれを小分けにして向き合ってみたり

きっと
まだ気付いていないだけの方法や出口があるかも知れない

とりあえず
話してみませんか？
放してみませんか？
離してみませんか？

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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