サイン
榊原一樹言葉では大丈夫って言っていても
身体は大丈夫じゃない時ってあります
身体は大丈夫って感じていても
心は大丈夫じゃない時ってあります
蓋を開けてみたら
奥に追いやっていたものがぶわーっと溢れ出して
取り返しがつかないくらいだったり
取り戻すのが大変なことってあったりするので
誰よりも一番そばに居る自分自身が
身体や心からのサインを見逃さないこと
違和感に気付いてあげること
もし他の誰かが先に気付いてくれたのなら
少なくとも耳を傾けること
気付いたのなら無視しないで
1つずつでも少しずつでも
身体や心を労わってあげること
なるべく“大丈夫”で居られることに越したことはないけれど
いつも“大丈夫”でなくて良いんですから、ね
あなたも甘えたり頼ったりして良いし
泣いたり叫んだりして良いんですから、ね。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。
最新の記事
人生2026年11月13日何周もまわってようやく気づく
スポーツ2026年11月12日ワイルドだけど繊細
思考2026年11月11日動揺しない方が無理があるときに、身体感覚で落ち着きを取り戻す
人生2026年11月10日よそ見してたら、いたいのいたいの飛んでった
