あえて自分にとって都合のいい解釈をする

2026年4月18日 2026年4月18日榊原一樹

榊原一樹

僕は朝の情報番組などで流れる
順位発表方式の占いを見るのが苦手でした

順位が低いと
それだけで少なからずテンションは下がるし
1日が始まる前に勝手に順位を決めないでよ
という思いもありました

試験などの大切な日だったとしたら
もうそれは怖さでしかないとも思っていたんですよね

ただの娯楽と思えばそれまでのことではあるのですが
たとえば何か起こる前に
今日は12位だったからと考えてしまうのも嫌でしたし
逆に今日は1位だからと変にうかうかしてしまうのも
何だかむず痒く感じてしまっていました

あるとき
順位は低かったけれど良いことが多い日があって
そのときに気が付いたのですが

たとえば自分の星座の順位が低い日だって全体の運気が高い日なら
全体の運気が低い日の上位よりも良い日なのかもしれない
と都合よく解釈をできたことがありました

屁理屈かもしれないですし
本当にそうかも知れません

ただそこが大切なのではなくて
順位に惑わされないために
自分にとって都合のいい解釈をしてみたこと
そのことが大切だと思っています

解釈や捉え方が変わると
それまでしんどいと思っていたものも
そうではなく思えたり
親近感や愛着すら湧いてくることがあったりします

この占いのことに関して言えば
それ以来、何位ということに思考は引っ張られなくなり
書いてある内容でできそうなことがあれば
その日の行動のヒントとして頭の片隅に入れておく
くらいの柔軟な対応ができるようになりました

今、自分が悩んでいること
今、自分が苦しんでいること

捉え方や解釈、視点を変えてみることで
和らぐこともあるかも知れません

固まりかけた思考をほぐしてみたり
違う考え方をするどなたかとお話をしてみたりして
その一歩を踏み出してみるのはいかがでしょうか。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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