何気ない日常動作でも
榊原一樹毎日のようにバットを振っていたり
毎日のように投球をしているプロ野球選手でも
少しのズレが出てくることがあるといいます
そしてほんの少しのズレで調子を崩したり
選手生命に関わる怪我をしてしまうこともあるそうです
日常の何気ない動作でも
何年もやっているから大丈夫と過信してしまうと
ズレや歪みに気付かないことってあったりしますよね
ときどき見直したり
あらためて確認をしてみたり
違和感を感じたら調整をしてみることって大切だなと感じています
自分の心地好い
ベストなパフォーマンスを維持していくため
ちょっとした気付きや変化に
向き合っていくイメージで
自分の心や体を大切にしていくことは
周りの誰かを大切にする余裕に繋がっていき
またそれは循環して
還ってきたりするものでもあると思っています
まずは自分の内側からの声に
耳を澄ませてやさしく寄り添ってみるところから。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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