タラレバをタラレバ"まで"で終わらせない

2026年7月3日 2026年7月3日榊原一樹

榊原一樹

あの時こうしていれば
あの日に戻れれば

それぞれの人生の様々な場面に対して
後悔することや
タラレバが出てくることってあると思います

そんな後悔やタラレバの感情も
否定する必要はないと思っています

だって考えちゃうんだもん
だって浮かんできちゃうんだもん

それで良いんです
そりゃそうじゃないですか

それだけ自分にとって大切な場面で
自分の心に大きく残る出来事だってことでも
あるのではないでしょうか

正直な思いは否定せず
ただ、そこで
"後悔やタラレバの中に埋もれたまま終わりにしない"
ということをお伝えしたり自分でも気を付けています

やっぱりどうしたって
時間は戻りません

人それぞれ出来事によってもその重さは違いますが
まずは悔しさや悲しさや痛みに浸るだけ浸ります

泣いて叫んで頭を掻きむしって
放心状態になって遠くの空や海を見つめて

少しずつ誰かに話したり
自分で冷静に振り返られるようになったら

そこからどうしていくのかを考えてみます

その出来事から
何を学べたかポジティブな面はないかなどを考えてみます

同じ思いを繰り返さないために
どんな準備ができるのか考えてみます

後悔もタラレバも
人生の大事なスパイスなんだとしたら
それも美味しくいただいて
大切な経験値に変えていけたなら

それはきっと自分にとってだけでなく
自分の大切な人や
これから同じ壁にぶつかる誰かにとっても
大きな意味を持つものになるはず

僕もここから
そんなあなたを応援しています

まずはその思いのすべてを
ありのままにお話していただくことから

どうかあせらず
あなたのペースで
ひとつずつ、少しずつ
ほどいていかれますように。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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