いったん受け入れてみる

2024年4月19日 2024年4月19日榊原一樹

榊原一樹

たとえば相手がそうしたいということ
たとえば相手にこうしてほしいって言われたこと

たとえばこうしたら良くなるよって誰かが言ってくれたこと
たとえば過去にクリアした人はこうしたって教えてくれたこと

今は納得できないかも知れない
初めはしっくりこないかも知れない

けれども何か変えたいとは思っている
もうひとつ上に行ってみたいとは思っている

そんなときは
無理のない範囲でいったん受け入れてみる

モノも行動も思考も
今ある当たり前だと思っていたその姿から
慣れ親しんで変えるのは少し億劫なその姿から

自分に合わせてはめ込んでみたり
自分が合わせていったりすることってできるし

とりあえず取り入れてみたら思いのほか馴染んできたり
合わせてみたら心地好くて飛躍のきっかけを掴めたりすることもある

食わず嫌いは少しお休み

そして一度受け入れたら
ずっとそうしなくてはいけないってことではなくて
どちらにも転がれる余地を残して
歩みながら選択をしていく

それも良いんじゃない？
こことそこを取りいれてみよう
あそこは少し改変した方が良いかな

そんな風にして
自分なりの色付けや味付けを楽しんでいく

思考の扉は厳重に閉じるんじゃなくて
ノックされたら「はーい、どちら様ですか？」って顔を出せるくらいの
そんな柔らかさがあっても良いんだと思います

閉じきった扉が自分の中にあると感じたら
ちょっとだけでも開いてみませんか？

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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