自ら作り出している逆境

2024年7月13日 2024年7月13日榊原一樹

榊原一樹

逆境って
自ら作り出していることがあったり
自ら足を踏み入れてしまっていることがあったりする

楽しめるだけの強さや余裕があるならば
それはそれで良しとして

もしもこんな逆境はしんどいな
あんな逆境はもう味わいたくないなと思うのであれば
どうしてこうなったのか？
その仕組みをほどいて解明しておくことも大切なのではないかと思っています

それはたとえば自分の意識や姿勢の問題なのか
たとえば自分が発してきた言葉の問題なのか
たとえばそもそもその環境を選んだこと自体が問題なのか

紐解いていくと
どこかに理由や原因があったりする

その上で
自分がどうしたいかというところと相談しながら
自分の意識や行動、もしくは選択を変えてみたりする

意識が変わると見え方が変わったりする
行動が変わると入ってくるものが変わったりする

自分ではどうしようもない部分に関しては
選択自体を見直した方が良いこともあります

まずはどうありたい？どうしたい？
というところをベースに
なるべく落ち着いて冷静に考えられる時に
向き合ってみたり見つめ直してみるのも良いかも知れません。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

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ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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