気付くこと。認めること。許すこと。
榊原一樹焦っている
我慢している
不安である
たとえばそういった感情たちに
気付いていらっしゃいますか？
気付いているのに
抑えたりしていませんか？
本当は辛いのに
見て見ぬふりをしていらっしゃいませんか？
まずは
ご自身で気付くこと
それから
自分の中だけで
膨らませないこと
そして
そんな自分も
ゆるして差し上げること
感情を否定するのではなくて
受け入れること
そこからできることがありますから
言葉にして吐き出しましょう
書き出してあぶり出しましょう
共有して気付いてもらいましょう
話し合ってすり合わせていきましょう
気付き合って
築き合っていきましょう。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
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ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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