八方塞がりにはならないように

2026年11月3日 2026年11月3日榊原一樹

榊原一樹

いろいろな物事について
うまくいかないときや調子が悪いときって
どなたにでもあり得ることと思います

そんな中でもなるべく選択肢を多く用意して
「これならできる」「ここは大丈夫」「この人なら安心」
そんな成功体験を得られたり、安全基地になるような場所や人などを
お守りのように持っておくことを
僕自身も心がけたりご相談者様にお伝えするようにしています

八方塞がりになると
思考や感情は内へ内へ、
暗いところ、狭いところへ閉じこもりがち

もちろん籠もって考えたり感じることも大切ではありますが
その中でも外と繋がれる扉や外へ吐き出せる窓口があると
心の空気は入れ換えることができて
呼吸が落ち着いたり思考のヒントが得られることもあったりします

心の火を絶やさず
心の風を起こすことさえやめなければ
きっと何かがあるはずです
きっと誰かが気付いてくれるはずです

どうか八方塞がりにはならないように
日頃から様々な選択肢をイメージして
ご自身の中に用意して
ご自分を守ることも大切にしていただけたら幸いです

お読みいただきありがとうございます

この後も
引き続き良い時間をお過ごしいただけますように。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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