自分は本当はどうしたい？
榊原一樹様々な事情があったり
色々なタイミングがあったり
周りとの兼ね合いがあったり
あらゆるバランスがあったりするとはいえ
いったんそれは置いておいて
自分は本当はどうしたい？
そのベースを忘れないでおく
そのベースをときどき思い出す
自分はこうしたい
こうなったらいい
いついつまでに叶えたい
いついつまでにこのくらいに届きたい
では、そのために何が必要？
今、何ができる？
本心を忘れないでおく
希望を捨てないでみる
いつだってイメージを最大限に
(できれば具体的に)
その先の自分はどんな顔をしている？
鏡を見てふーっと深呼吸
姿勢を正して口角上げて
大丈夫
まだまだいける
大丈夫
きっとできる、きっと叶う
いくんだ
できるんだ
叶えるんだ
自分で自分の背中を押す
合言葉は
「楽しんでいこう」。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
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ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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