少しずつ“大丈夫”になっていく

2026年9月24日 2026年9月24日榊原一樹

榊原一樹

たとえば
心や身体をひどく痛めたあと
何か大きなミスをしたあと
大切な何かを失ったあと

周りに迷惑をかけているから
早く良くならなくちゃ

自分のプライドが許さないから
早く挽回しなくちゃ

早く“大丈夫”にならなくちゃ

そんな風に焦ってしまうことって
あるかも知れません

けれどもそういう時って
大切なステップが抜けてしまったり
必要な待ち時間みたいなものを
飛ばしてしまうことがあったりします

頑張りたい気持ち
取り戻したい気持ち
このままじゃいけないって気持ち

どれもとても大事な気持ちだからこそ
“大丈夫”を焦らないこと
少しずつ“大丈夫”になっていくこと
大切にしていただけたらなって思うんです

ひとりでは苦しいときは
誰かの手を借りましょう
誰かの目で見てもらいましょう
誰かの言葉を聴いてみましょう

それで良いんです
それも大事なんです

今はまだ小さいかもしれない
その“大丈夫”の積み重ねは
いつかこれからのあなたにとって
大切な土台になってきます

土台がしっかりしてくると
安定感が増してきます

物理的な安定感が増してくると
安心感が増してきます

自分自身を大切にするために
自分の大切な誰かや何かを大切にしていくために

今を、
その一歩一歩を、
どうか大切に。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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